“骑遍辽宁”第十一届辽宁骑行节

里程：38.0km ; 爬升：216m

1、骑行前购买骑行保险，骑行过程中必须全程佩戴头盔，遵守道路交通安全法；
2、骑行前请做好必要的热身准备，骑行过程中如有肌肉酸痛、抽筋、头晕或中暑等其他强烈身体不适感请立即中止骑行，休息或就医。
3、确保身体健康状况适宜参加此次骑行活动，心脑血管疾病患者、妊娠期妇女、感冒、发热病毒性感染等疾病患者严禁参赛；
4、建议出发前一定要吃早餐，建议多食用碳水化合物；
5、骑行前请务必检查好车况，车况不好者，予以劝退，请谅解；
6、如有天气变化(有雨，或者当天有3级以上的风）或不可抗力，请以主办方安排为准，请谅解；

1、本次活动为非竞技骑游类活动；
2、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
【未成年人附加免责声明】
1、18周岁以下的未成年人，必须由监护人陪同，或具有由监护人签字的书面免责声明，否则不能参加活动； 
2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人，主办方承担任何法律上和道德上的责任；